CONOCE EL NORDIC WALKING Y MEJORA TU SALUD
Marcha nórdica, Nordic Walking o Caminata Nórdica, así se le conoce al nuevo deporte muy de moda actualmente que tiene su origen en Finlandia en los años 30. Servía de entrenamiento a los esquiadores de fondo durante la temporada de verano. Sin embargo fue ya en 1997 cuando comenzó a extenderse por Europa; Alemania, Suiza, Austria, Polonia… . En estos países es muy común ofrecer este deporte en hoteles, agencias o complejos turísticos, así que nosotros no hemos sido menos.
Espectaculares visitas en las diferentes rutas
Nuestras rutas de Marcha Nórdica están divididas en zona montaña con impresionantes picos, zona centro oriental con sus bosques y colores infinitos, zona centro occidental y la historia que ofrecen ciudades como Poznań, zona lagos y la preciosa zona de Masuria y zona mar y la impresionante costa del Báltico, todas a tu disposición dependiendo de tus preferencias.
Parejas disfrutando del Nordic Walking en las diferentes rutas
Todo beneficios para tu salud
Este deporte tiene multitud de beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, pero antes de conocer todo lo que nos ofrece el Nordic Walking ¿tendremos que conocer en que consiste verdad?. Bien, la Marcha Nórdica es un ejercicio para todas las edades y condiciones físicas, simplemente es andar y eso lo hacemos la gran mayoría a diario. Sin embargo en este caso los bastones utilizados ayudan al fortalecimiento de las piernas y tren superior del cuerpo. Perfecto para practicar en cualquier lugar en cualquier momento. Puede ser con amigos, familia o solo, te divertirás mientras mejoras tu salud.
En Castilonia hemos preparado rutas para todas las edades y de diferentes dificultades que atraen tanto a profesionales como a aficionados. Mejorarás tu sistema circulatorio y respiratorio y disminuirás la carga muscular en tus articulaciones mientras disfrutas de la naturaleza en la ruta zona montaña. O del Mar Báltico en la ruta por zona mar entre otras muchas, en todas ellas te acompañarán instructores para asegurarte la mejor caminata.
Lugares de visita durante la ruta por zona mar
En estos últimos años especialmente ahora, nuestro estilo de vida ha cambiado y por unos motivos u otros no tenemos tiempo para movernos todo lo que deberíamos. Por ello te proponemos disfrutar de este viaje a Polonia en verano, estación ideal para practicar este deporte ya que el clima es perfecto en estos meses, para viajar ahora que podemos y conocer Polonia a la vez que mejoras tu salud. No dudes en visitar nuestra ruta y conoce las diferentes rutas que tenemos preparadas para ti este verano 2021.